NO AR Painel no navegador · app no celular · treino funciona sem internet
Plataforma para personal trainers e estúdios. O treino sai do seu computador, o aluno executa pelo celular — inclusive sem internet — e cada série marcada volta para o seu painel como número, não como conversa.
Quatro etapas que se fecham. A quarta devolve para a primeira toda semana.
e a semana seguinte começa de novo no 1
Sete coisas que o sistema faz para o tempo voltar a ser seu.
O aluno responde o questionário pelo celular. A leitura chega resumida, com as bandeiras vermelhas separadas por gravidade e a pergunta que originou cada alerta ao lado — você confere a fonte na hora. Nada disso aparece para o aluno.
A ficha do dia fica no aparelho. Sem sinal na academia, o aluno treina igual e a sincronização acontece sozinha quando a conexão volta.
O programa que deu certo vira modelo. O próximo aluno com o mesmo objetivo recebe a mesma estrutura sem você remontar nada.
Ombro incomodou? O sistema propõe três alternativas do mesmo grupo muscular respeitando a anamnese. A troca só existe depois que você salva.
Dobras, perímetros e fotos com data. Percentual de gordura calculado na hora e a evolução de cada medida em gráfico — no painel e no app do aluno.
Estúdio com equipe funciona sem planilha compartilhada: o dono vê tudo, cada professor vê os alunos dele, e o aluno vê só o que é dele. Toda ação sensível fica registrada em auditoria com autor, data e o que mudou.
Você monta as refeições com alimentos brasileiros, vê calorias e macros enquanto escolhe, cadastra substituições equivalentes e exporta em PDF. O aluno vê no app — inclusive sem internet — e recebe um lembrete no horário de cada refeição. Sempre rotulado como sugestão: prescrição dietética continua sendo do nutricionista, e a página diz isso.
Duas leituras que o painel entrega sem você pedir.
Quanto do que você prescreveu foi de fato executado.
| Aluno | Prescrito | Feito | Aderência |
|---|---|---|---|
| Rafael Antunes | 4 | 4 | 100% |
| Juliana Prado | 3 | 3 | 100% |
| Camila Ribeiro | 4 | 1 | 25% |
A prova de que o aluno está progredindo, exercício por exercício.
| Exercício | Semana 1 | Semana 4 | Variação |
|---|---|---|---|
| Supino reto | 55 kg | 65 kg | +18% |
| Agachamento | 80 kg | 92 kg | +15% |
| Remada curvada | 50 kg | 52 kg | +4% |
Tudo abaixo está no ar hoje. Nada aqui é promessa de próxima versão.
| Recurso | Onde | Detalhe |
|---|---|---|
| Biblioteca de exercícios | Painel | 873 em português, com foto; busca funciona sem acento |
| Programas e modelos | Painel | Arrasta-e-solta, exportação em PDF, modelo reaproveitável |
| Execução do treino | App | Série por série, cronômetro de descanso, funciona offline |
| Aderência | Painel | Calendário, percentual da semana, tendência de 4 semanas |
| Anamnese | Painel + App | Você monta o formulário, o aluno responde pelo celular |
| Triagem por IA | Painel | Resumo da anamnese com bandeiras vermelhas — só o professor vê |
| Avaliação física | Painel + App | Dobras, perímetros e fotos; percentual de gordura e evolução por medida |
| Sugestão alimentar | Painel + App | Refeições com alimentos da TACO, macros na hora, substituições, PDF; o aluno vê offline |
| Lembrete de refeição | App | Aviso no horário de cada refeição do plano ativo; o aluno pode silenciar |
| Turmas | Painel | Mesma prescrição para vários alunos, sem duplicar trabalho |
| Agenda | Painel + App | Sessões marcadas, com lembrete 2 horas antes |
| Chat | Painel + App | Tempo real, com recibo de leitura |
| Sequência e conquistas | App | Sem ranking entre alunos, de propósito |
| Avisos no celular | App | O aluno escolhe quais tipos quer receber |
| Vários professores | Painel | Cada professor só enxerga a própria carteira |
| Privacidade (LGPD) | App | Consentimento no cadastro; o aluno exporta ou exclui os próprios dados pelo app |
Toda conta nova entra no plano gratuito, com todos os recursos liberados. Sem cartão e sem prazo de teste. Quando houver planos pagos, serão anunciados com antecedência.
Para quem atende sozinho e quer parar de montar ficha no Word.
Grátisplano atual de toda conta nova
Criar contaInclui
Para quem tem equipe e precisa que cada professor veja só o que é dele.
Grátismesmo plano, com a equipe dentro
Criar contaTudo do Personal, mais
Já em construção. Você não precisa esperar por nada disso para começar.
Mensalidade e cobrança avulsa por Pix, boleto e cartão, com o repasse direto para a sua conta. O motor está pronto e a integração com o gateway está em validação — até lá, você cobra do jeito que já cobra.
O app do aluno está no Google Play. A versão para iOS é a próxima da fila.
Crie a conta, cadastre o primeiro aluno e mande o treino hoje. Leva menos tempo do que montar uma ficha.
Sem cartão. Você convida cada aluno por e-mail direto do painel, e ele instala o app pela Google Play.